漫談大腦的青春~GABA的作用機轉

版主: 克莉絲

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寶派衛教
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註冊時間: 2018年 10月 22日, 11:56

2018年 10月 22日, 12:27

科學為我們帶來了許多便捷,但也成就了”失眠”的普遍性,我們都知道睡眠的重要性,人體進入深度睡眠時,會出現δ腦波,進而修復身體細胞提升免疫力,更可以刺激生長激素的生長!

在生殖醫學療程醫生也會使用生長激素來提升卵泡的成熟度及增加『活產率』(讓卵子老化或是卵品質不好的人提升卵泡品質),此外生長激素也適合用來治療成人與兒童的生長荷爾蒙缺乏症、透納氏症候群、慢性腎衰竭或過輕兒。

而#GABA是一種天然存在人體中的胺基酸物質,尤以發芽的玄米GABA含量更高,達白米的10倍。 富含維他命E和膳食纖維,在許多的醫療研究中GABA#GABA普遍被公認具有以下效果:

1.調節自律神經,減緩緊張、減少壓力,提高表現力
2.促進生長荷爾蒙分泌,促進骨骼肌肉的增強,提高免疫力,減少脂肪,改善身體機能
3.促進中性脂肪(三酸甘油脂佔人體脂類的95%)的燃燒
4.改善睡眠
5.對高血壓有緩解和治療作用

此外GABA也可以促進人體大量分泌生長激素
有大量的研究報告證實#GABA可以促進人體大量分泌生長激素,許多臨床實驗證實,只要5公克GABA就可大幅增加人體生長激素高達5.5倍以上,這是其他化學物質很少具有的功效。

由於GABA經臨床試驗證實可促進人體分泌大量的生長激素,因此歐美國家把#GABA視為日常營養補充品之一。

在動物實驗中亦驚奇的發現#GABA對於大腦退化也有驚人的效果,打從秦始皇苦於尋找長生不老的丹藥至今,科學家仍然無法找出逆天的返老還童之法,但神經科學家早已跨出歷史的一步。他們施予少量神經傳遞物質GABA至老猴子腦中,老猴子的神經元居然恢復年輕時應有的活力。所以也證實GABA跟現代人較易罹患的一些疾病如帕金森氏症、阿滋海默症(俗稱老年痴呆症)、憂鬱、焦慮、恐慌、癲癇和精神分裂症等之間有非常密切的關係。除此之外#GABA還可調節腦神經細胞機能,達到健腦安神的作用,和促進腦部血液循環,預防血管或細胞老化以及提高營養分的吸收率,尤其是礦物質。


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cool927tw
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2019年 5月 13日, 19:26

2FCFDCCF-C0C4-446C-A12E-7E04E7B8A7A4.jpeg
請問有研究指出,多吃全穀類可提高活產率跟著床率,這跟吃gaba的效果是一樣的嗎?
謝謝~
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cool927tw
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2019年 5月 13日, 21:01

另外請問「提高免疫力」,有血栓或免疫問題的人可以吃嗎?謝謝~
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克莉絲
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2019年 5月 16日, 09:05

cool927tw 寫:
2019年 5月 13日, 19:26
2FCFDCCF-C0C4-446C-A12E-7E04E7B8A7A4.jpeg
請問有研究指出,多吃全穀類可提高活產率跟著床率,這跟吃gaba的效果是一樣的嗎?
謝謝~
從玄米萃取出GABA,也是米,但更純化
作用原理類似

你想要創造怎樣的世界
就要怎樣努力的不求回報 既然選擇了就義無反顧
如果你想傳達一種愛 就從自己做起 沒這麼困難
一種渺小而深遠的愛
寶派創辦人履歷 http://www.i-jway.com/克大履歷/
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2019年 5月 16日, 09:07

cool927tw 寫:
2019年 5月 13日, 21:01
另外請問「提高免疫力」,有血栓或免疫問題的人可以吃嗎?謝謝~
可以!我也是血栓患者,我也有吃

你想要創造怎樣的世界
就要怎樣努力的不求回報 既然選擇了就義無反顧
如果你想傳達一種愛 就從自己做起 沒這麼困難
一種渺小而深遠的愛
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